Bahar yorgunluğuna dikkat!
Bahar mevsiminde ruhsal ve bedensel etkilerle hayatı zorlaştıran “Bahar Yorgunluğu” nu hafifletmek için neler yapmak gerekiyor. LifeClub Sağlık Hizmetleri Aile Hekimi Uzm. Dr. Aslı Azakoğlu Karaca anlattı.Bahar, doğanın yeniden canlandığı…
‘Uyuyorum ama yorgunum’, neden böyleyim?
LifeClub Sağlık Hizmetleri uzmanları kaliteli bir uykunun sağlık üzerindeki etkilerini bütünsel sağlık yaklaşımıyla ele aldı ve yorgun uyananlar için önerilerde bulundu. Günlük hayatın yoğunluğu ve stresi, insan sağlığı üzerinde olumsuz…
